您好，我是长沙美奥口腔医院的医生，长沙怎样美白牙齿，目前应用比较多的方法如下：

　　1.冷光美白：将沉于釉质内的色素，利用美白凝胶配合400~500纳米波长的蓝光源催化作用，将牙齿上的色素氧化分解，让牙齿变白。

　　2.美容冠：美容冠牙齿美容技术在流行于欧美、日韩的一种新兴牙齿美容技术，在传统烤瓷牙的基础上强调牙齿的美容效果，对错位牙、畸形牙的临床冠部分施以专业手段，较后用美容冠加以修复，同时美白牙齿的效果也是很好的。

　　我也不能下定论说哪一个方法就一定适合，因为不知道您目前牙齿的咖啡渍是怎样的一种程度，因此，需要医院医生检查确定，给您制定一个合适您的牙齿美白方案!