您好，长期的喝茶、喝咖啡、抽烟等习惯，都会导致牙齿变黄，很多朋友都误认为天天刷牙就能够使牙齿变白，其实刷牙只能刷掉牙面上污渍，像这种有着黄渍的牙齿只能够通过专业的医疗手段美白的。目前常用的美白方式是冷光美白，短时间起到美白效果，突破了以往牙齿美白技术的弊端，美白之后牙齿非常健康，不仅可以把牙齿面上的色素清理掉，还能深入牙齿内部美白，对于一些轻中度的色素牙效果非常明显。不过着色牙分为几种不同程度，因此，在美白之前，需要先确定一下牙齿着色程度，之后医生会给出合适的美白方案。