您好，洗牙只是比较好的口腔保健方式，并不能美白牙齿，您的情况考虑可以用冷光美白或瓷贴面修复，不同性质的色素牙可以采用不同的牙齿美白方法，对于外源性的色素牙，可以选择美奥口腔冷光美白，冷光美白被称为效果比较好的午休美容项目，午睡时间即可让牙齿变白，美奥口腔冷光美白技术是通过氧化剂过氧化氢中的小分子，穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解清除牙变色的色素分子。不改变牙齿结构的情况下，短时间就能产生美白作用。瓷贴面修复是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色，瓷贴面色泽自然通透，渐渐已经成为贴面的至选，对于您的情况建议来院检查看下氟斑牙的程度，之后再决定用哪种方式美白。