你好！长沙美奥口腔医院的医师为你回答口腔溃疡怎么预防比较好：
　　1.保证睡眠,规律作息,多喝水,补充维生素C(柠檬汁,橘子水,红萝卜等水果蔬菜).

　　2.保证口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,淡盐水或者漱口水保证清洁,漱口水可以杀灭大概50%的细菌.

　　3.及时看看口腔医生.必要时,医生会给你局部冲洗上药,可能还会建议你抽血检查看看是否还伴有病毒感染,然后对病因进行治疗.

　　口腔溃疡很严重，怎么饮食：

　　1.西红柿：西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。

　　2.柿霜：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。

　　3.芭蕉叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。

　　4.西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。

以上就是医师对口腔溃疡怎么预防比较好做出的回答，希望能够帮助到你。