这位朋友你好，节日快乐。牙龈发炎、牙齿有些松动可能是牙龈炎的症状，可以自己调理改善，首先要注意饮食的调理，吃些清淡容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，在口服一些消炎药和清热解毒的药。但是，牙龈炎等牙周疾病带给人们的影响不仅是牙龈出血或牙齿松动等小问题，还会对全身健康造成威胁，导致和加剧冠心病、呼吸道疾病、糖尿病等许多全身性疾病。建议去医院做了全面检查，然后进行治疗。