长沙黄黑牙怎样预防？

　　美貌还需美牙衬，要想真的美丽，必须从“齿”做起，然而环顾我们身边，却发现许多人被黄黑牙所困扰，怎样摆脱黄黑牙的烦恼，已成为人们的一大疑惑。下面，长沙美奥口腔的医师为您介绍预防黄黑牙的方法！

　　一、定期洁牙

　　长沙牙科医院美奥口医生表示，洁牙是维护口腔清洁所必须做的一件大事，因为，多数黄黑牙都是由于日常饮食所造成的，比如嗜好抽烟、爱喝可乐和咖啡等，而祛除这些因素造成的黄黑牙，定期洁牙是较好方式。推荐阅读：长沙哪家医院可以矫正牙齿

　　二、用牙线

　　正确使用牙线能祛除牙缝隙中残留食物，而怎样正确使用呢？首先拿出大约50M的牙线，将线的两端缠绕在双手的中指上，然后利用拇指和食指来操作牙线，缓慢放入牙缝内，来回轻轻刮动4-6次。

　　三、刷牙的姿势

　　刷牙刷不干净，可谓是后患无穷，因此，学会正确刷牙很重要，其中刷牙的姿势就是一个很关键的一点。刷牙的原则是上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，并且牙齿的上、下、里、外都要刷到，每次刷牙时间不少于3分钟。推荐阅读：长沙哪里有牙科医院

　　预防黄黑牙需要从小做起，这是因为有的黄黑牙是在牙齿发育过程中所形成的，比如四环素牙和氟斑牙。因此，在小时候，要避免服用过量的四环素类药物或过早就接触氟，避免影响牙釉质的正常发育。

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