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牙齿发黄用什么方法能快速美白?

       郑州牙齿发黄用什么方法能快速美白?画一个精致的妆容搭配一口黄牙,会不会觉得惊悚呢?那些拥有一口黄牙的朋友,有空想想办法给牙齿来一个美白吧!不要只考虑到脸的美白,牙齿也是要和妆容搭配的。下面,郑州美奥口腔给大家分享一些家用小妙招。


 
一、多吃粗纤维食物

       多吃韭菜、芹菜等粗纤维食物:因为咀嚼粗纤维食物的时候,粗纤维能摩擦牙齿,从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌,减少牙齿上的污垢。

二、多吃富含维生素的食物

       维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,人体过于缺乏维生素C,会导致牙龈出现问题,比如牙齿松动、牙龈充血等,因此多吃西红柿、菠菜等对于美白牙齿是非常有效的。

三、食用富含钙质的食物

       多吃用富含钙质的食物:在日常生活中,多摄入钙质,有利于牙齿的健康美白,比如牛奶、奶酪、豆制品都是富含钙质的食物,不仅能够增钙质,还能坚固牙齿。

四、多饮用绿茶

       绿茶富含牙齿必须的氟,而氟是美白和坚固牙齿必须的物质,很多牙膏中都含有这种物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合,从而达到抗酸防蛀的效果。切记:含氟牙膏和浓茶都不适合长期食用。

五、多吃葱姜蒜等食物

       虽然食用葱姜蒜的时候味道有点大,但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质,食用有助牙齿美白。

       在生活中注意细节,注意牙齿美白,少吃槟榔和吸烟,也是能够美白牙齿的,另外,如果觉得这些方法比较慢,可以考虑去郑州美奥口腔美白牙齿哦。

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