牙齿正畸后饮食有哪些注意事项？

许多人认为正畸是一个痛苦的过程，因为很多美食只能看，不能吃。 实际上，在正畸过程中美食是可以吃的，只不过我们需要注意以下这些事项。

一、不要吃硬食物

例如，坚果类食物。 吃这些食物很容易导致矫形器变形和松弛，这会影响牙齿矫正的效果。

二、不要吃粘性食物

例如，麦芽糖，口香糖，糯米等食物，因为太粘的食物往往会在牙齿上留下食物残渣，因此它们也很容易附着在设备上。 所以，这不利于清洁和护理，并且容易使矫形器移位。

三、慢慢咀嚼

有些人吃得很快，还没有嚼碎就直接咽下去了。 这是个坏习惯。 建议牙齿矫正医生建议将食物切成小块，然后慢慢进食。

四、少吃甜食

众所周知，吃甜食很容易引起蛀牙。 所以平时爱吃的甜食的小伙伴们，能不吃就不要吃啦。 实在忍不住可以选择水果来代替。

五、保持口腔清洁

牙齿矫正的人更要注意口腔的卫生，每次吃完东西后，记得坚持刷牙和使用牙线。还有提醒小伙伴们在牙齿矫正期间，需要定期复查，如果过程中出现不适，请及时就诊。

口腔健康非常重要。以上牙齿矫正期间注意事项，大家记住了吗？