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茶叶能预防龋齿吗

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  ------ 核心提示:我国古代早有用茶叶预防龋齿的记载:“食毕用茶含漱,去烦腻齿不蛀而坚。”然而,很多人还是对此怀有疑问。那么,茶叶到底能否预防龋齿呢?长沙美奥口腔医师为你温馨解疑。

  我国古代早有用茶叶预防龋齿的记载:“食毕用茶含漱,去烦腻齿不蛀而坚。”然而,很多人还是对此怀有疑问。那么,茶叶到底能否预防龋齿呢?长沙美奥口腔医师为你温馨解疑。

  中外学者对各种茶叶进行了化学分析和动物实验,证明饮茶可减少龋齿约30%左右。这是因为茶叶中含有丰富的氟元素。氟含量以低档茶叶为高。

  近年来的研究认为,茶叶中除了氟元素外还含有多种抗龋成分。其中茶多酚对变形链球菌、乳酸杆菌等有明显的抑制作用。茶叶中的氟能增加牙面釉质的硬度及抗酸蚀的能力,还能减少口腔内的多种致龋细菌,从而起到预防龋齿的作用。

  饮茶防龋方法简便易行,同样也适用于儿童。国内有学者采用0.5克茶叶泡水100毫升,给3~6岁儿童每天上下午各饮快速,而且饭后用茶水漱口。经一年半的观察,有显著的防龋作用。同时测定儿童血色素与体重,结果均无影响,证明儿童饮茶是很安全的。

  花茶有清香味,更易被儿童所接受。这是适合家庭预防龋齿的好方法,可以加以宣传与推广。

  不过,长沙美奥口腔医师温馨提醒,长期饮茶会在牙齿上留下茶渍,影响牙齿美观,因此,每隔半年到正规医院做快速牙齿洁治,是维护口腔健康的好方法。

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