10人有8口臭，其中大多数人有胃病，将这种物质泡水喝可轻松除口臭

在生活中，我们经常遇到这种情况。 当一个人与您讲话时，您从远处就能闻到了他嘴里的味，但是对方却不知道，并且一直在不停地讲话。因为面子问题，你也不好意思告诉对方，可是时间久了，你就不想再与他交谈了。

实际上，这就是我们常说的口臭。 根据权威机构的统计，我国口腔疾病的患者已经高达97.6%，其中30%的人都患有不同程度的口臭，尤其是抽烟的人，十个里面有八个都有严重的口臭。

很多人都不明白，为什么每天刷牙，但是仍然患有口腔疾病，为什么仍然口臭？ 多半是因为胃出了问题！

现在，饮食结构已经很丰富，人们每顿饭都吃很多东西，这给胃造成了很大的负担，尤其是一些辛辣食品。辣的食物吃多了，人体就会因热邪入侵胃而出现口臭的情况。除此之外，伴随口臭的还经常会有脸色发红、身体发热等症状，老是会感觉口渴，牙龈也会有肿痛和溃疡现象。

那么我们如何消除口臭呢？ 实际上，只需要一样物品，用它来泡水喝，很快就会消除口臭。这个东西就是丁香片。

丁香是一味中药材，有养胃抗菌、健胃驱风、下气降逆之效，是治疗胃胀痛、脾胃虚弱、气逆不顺、调理肠胃的好药材。肠胃清理好了，口臭自然也就得到了缓解，得以根治。不仅如此，丁香中所含的丁香酚，能有效地抑制幽门螺旋杆菌的活性，许多肠胃病也可得到缓解。最后，丁香本身所带有的香味也可掩盖口中的臭味，使口中散发芳香。

当然，我们也要保持一个好的生活习惯才能更好的根除口中的异味。

1.饭后一定要漱口。漱口之前，使用牙签或牙线清除肉残渣。然后用盐水或温水漱口。如果您的口臭顽固，最好在每餐后刷牙。

2.通常要多喝水，以防止口腔干燥引起的口臭。

3.膳食不宜饱餐，否则会引起口臭，但也要注意不要长时间空腹，这也会引起口臭。

4.每次食用刺激性食物（如大蒜，大葱，生洋葱等）后，要多喝水，可以适当咀嚼口香糖或茶叶以消除口臭。

5.睡眠时间过长也会引起口臭，所以睡眠要控制合适的时间。进餐时多吃蔬菜少吃肉，进餐后吃一些水果，这样的习惯都可以防止口臭发生。