为什么自己闻不到自己的口臭？刷完牙后可以喝点这些，有助消除口臭

口臭是生活中非常普遍的现象。 造成口臭的因素有很多，但大多数是由于口腔卫生不良或胃肠道疾病引起的。口臭具有明显的特殊特征，即使口臭严重，但是自己确闻不到。这是为什么？ 这是很常见的现象，这主要是由人体生理结构引起的。

人的鼻腔与口腔后面的软腭部分是相连的，所以人也会将口臭吸进肺部，但是由于它们不经过鼻孔嗅觉器官，因此它们不会闻到口臭。在人体内部，口臭与外部空气有关。当混合在一起时，它会被人体净化，呼气时自然不会闻到口臭。最重要的是，人体的嗅觉也瘫痪了 长期呼吸会降低敏感度，因此即使您口臭严重，也无法发觉到。只能是大量的哈出气体，然后自己闻一闻，才能稍微感觉到里面存在的臭味。

在保持口腔卫生的同时，这里介绍一些生活中的小妙招，对消除口臭也有一定帮助。

1、喝柠檬茶

喝柠檬对口腔口臭非常有帮助。 口腔口臭主要是指由于食物残渣的存在和细菌的生长而引起的口臭。因为每个人都要吃东西，塞牙的时候，就会破坏口腔卫生，尤其是吃肉塞牙，就更严重了。而喝柠檬可以改善口腔的环境，尤其是柠檬中所含的维生素C等有机酸，可以抑制细菌的生长，有预防口臭的作用，柠檬还可以刺激人产生唾液，具有一定的自洁作用，注意不要过量，牙齿最怕酸。

2、喝酸奶

喝酸奶对胃肠道问题引起的口臭很有帮助。有的人每天勤于刷牙，但是口臭仍然很严重。 实际上，大多数情况下是由肠道问题引起的，尤其是肠道菌群失衡。肠道中的细菌有帮助消化的作用，缺少它们容易造成消化不良，消化不完全，从而产生口臭。酸奶含有益生菌成分，因此经常喝酸奶可以改善肠道菌群的平衡，有助于提升消化能力，减轻口臭的发生。

3、喝桂花茶

非口腔引起的口臭需要时间来慢慢调节。在严重口臭的情况下，您还可以多喝桂花茶以减少口臭。桂花中的芳香物质具有强烈的香气并且非常易挥发。经常喝桂花茶可以很好的掩盖掉口臭，大大减轻口臭现象。 此外，桂花茶具有化痰的作用，经常喝也可以帮助清肺。

口臭的两个主要原因其实就是口腔里的食物和细菌和肠道菌群失衡。如果可以应对好它们，大多数口臭都可以得到有效解决，而经常喝柠檬，喝酸牛奶，或者喝桂花茶，其实对于缓解口臭都有很好的帮助。

以上就是针对口臭问题的介绍，如果您还有其他的问题，可以与我们的客服在线沟通，我们将竭诚为您解答。