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为什么会有口臭?有口臭该怎么办?

所谓的口臭(也称为口气),就是使他人厌烦并使自己尴尬的呼出的难闻的气体。 它严重影响人们的社会沟通和心理健康,世界卫生组织已经将口臭认定为一种疾病。调查显示,中国的口臭患病率为27.5%。 在西方国家,这一比例为50%。 世界上约有10%到65%的人曾患有口臭。

为什么会有口臭?有口臭该怎么办?

一、人为什么口臭?

1.患有蛀牙,牙龈炎,牙周炎,口腔粘膜炎,等口腔疾病的人往往其口腔中会滋生大量的细菌,因此产生口臭。

2.消化系统疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,可能伴有口臭。

3.吸烟、饮酒、喝咖啡,经常吃些辛辣食物(例如洋葱,大蒜和韭菜)的人,或者喜欢臭豆腐的人,也容易口臭。

4.节食减肥或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。

5.部分青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。

6.服用可以减少唾液分泌的药物,例如某些镇静剂、降压药、阿托品、利尿剂和具有温补作用的传统中药。

7.长期的便秘因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等不良症状

8.过度的心理压力。频繁的精神压力使人体的副交感神经处于兴奋状态,消化腺尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生口臭。

二、看看口臭分哪些等级。评判标准:分为0-5级。

0.无气味 未察觉气味

1.可以闻到气味,但是不确定是否是口臭

2.轻微口臭,达到臭味阈值的气味

3.中度口臭,可明显察觉的臭味

4.重度口臭,严重的难闻的气味,但检查者可忍受

5.严重口臭,十分强烈的臭味,检查者无法忍受

三、如何应对烦人的口臭?

要确定是口源性口臭还是非口源性口臭,对于非口源性的口臭问题,需要对身体进行综合检查,特别是对胃肠道疾病的检查,然后对症治疗,这里不做详细表述,而对于口源性的口臭,可以尝试一下措施。

1.最重要的是找到这些产臭细菌的藏身之处。对于细菌而言,食物残渣是他们的美味佳肴,特别是睡眠的时候不容易受到外界干扰,特别是没有刷牙的时候,口臭更严重,因此认真的刷牙、漱口维持良好的口腔卫生是处理口臭的最重要的一步。

2.对于牙齿缺失的朋友来说,及时补牙也能帮助治疗口臭。因为缺牙后留下的牙洞会导致周围的牙齿迁移,更容易出现严重的食物嵌塞,这给产臭细菌提供了相当大的便利。

3.更换使用时间过长的烤瓷牙或者全瓷牙。原因和上面一样,这些长期使用的假牙缝隙也会给牙齿细菌提供便利。

4.拔掉智齿!智慧牙齿位于口腔的最深处,不容易清洁,容易藏污纳垢。

5.经常漱口、饮水。 当口中有难闻的气味时,喝水和漱口是最快捷的解决方法。

6.日常注意清洁舌苔。舌头上残留大量食物残渣,容易产生异味。 因此,您可以在刷牙时用牙刷刷一下舌苔。这不仅可以提高味蕾的敏感性,还可以消除异味。

7.少吃荤腥食物,少吃辛辣刺激性食物,以免肠胃受到刺激产生异味。饮用高糖或高酸的饮料也会导致口臭,所以尽量少喝,喝完记得漱口。

8.远离烟酒,避免喝咖啡。长期接触烟酒的人口腔环境会被破坏,而经常喝咖啡,会导致舌苔厚腻不洁,也会造成口臭。

 

以上就是对口臭的简单介绍,相信您对此也应该有了一个大致的了解,如果您还想了解更多相关问题,欢迎与我们的客服直接沟通,我们将竭诚为您解答。

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