合肥美奥：初戴正畸牙套的注意事项

　　因为一口不整齐的牙齿，平时不敢自信的微笑。想要做牙齿矫正却感觉戴上牙套后会很麻烦而一直犹豫不决。合肥美奥口腔介绍，不符合正常牙齿咬合的情况都需要牙齿矫正调整咬合。而初戴正畸牙套时，你需要注意这些。

　　1.如何缓解疼痛不适

　　初戴牙套后会有1-2周的适应期，每次复诊加力后，牙齿可能会产生轻微的疼痛，这种疼痛通常都是能忍受的，疼痛一般持续2-3天左右，无需用药。如果疼痛没有减轻或持续加重，应及时复诊。为减轻疼痛，可采用口含凉水，食用软食，使用正畸保护蜡等措施。

　　2.饮食注意事项

　　牙套（学名矫治器、正畸托槽）通过粘接方式固定于牙面，一般情况下不会脱落，为了避免托槽脱落，在饮食方面需要注意：不能啃食带骨的食物。以下食物应剔骨后食用：排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、兔头、螃蟹等。带核的水果应去核后食用，如枣、李子、话梅、坚果类等。大块食物及较硬的水果应切成小块或片后食用，如苹果、梨、桃等。进食时用牙齿咬合面进行咀嚼。

　　进食较硬的食物（如花生、胡豆等）或黏性食物（如年糕、汤圆、口香糖等）很容易引起托槽脱落，应小心食用；宜细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼时感到有硬物顶住托槽，则不能继续咬实，以免造成托槽脱落。

　　3.良好的口腔卫生习惯

　　配戴牙套的患者在治疗过程中要特别注意口腔卫生。如果牙齿没有刷干净，牙面及托槽周围会有食物残渣、软垢，在口腔细菌长期作用下会出现牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病、牙齿表面脱矿、龋坏等情况。

　　刷牙时间：请在早、中、晚三餐后、进食零食后、复诊前一定要刷牙。每次刷牙的时间不少于三分钟。确保每颗牙齿的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清洁。重点清洁矫治器周围，要把牙齿上的软垢及残留的食物残渣仔细刷干净。

　　刷牙时确保每颗牙齿的三面都能得到有效清洁，建议使用小头软毛牙刷或正畸专用牙刷、含氟牙膏、牙线、间隙刷、冲牙器等。正畸专用牙刷，边缘刷毛较长，中间刷毛较短，能够较好适应粘贴托槽后的牙表面形态，使用牙线清洁弓丝下方、牙齿邻接处等牙刷无法清洁到的部位。

　　4.纠正口腔不良习惯

　　口腔不良习惯，如咬唇、吮指、吐舌等可导致口颌系统受到异常的压力，口腔不良习惯持续的时间越长，错合畸形发生的可能性和严重程度就越大。因此尽早破除不良的口腔习惯，阻断畸形的发生发展十分必要。