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水果的果酸能牙齿美白吗?哪些水果可以美白牙齿?

一口洁白的牙齿,不仅能衬托出笑容,还能减少口腔疾病的困扰。最近,一些网站刊文称,类似于草莓这样的水果果酸可以令牙齿变白。那么,是不是真的像网上说的果酸能帮助牙齿美白是不是真的呢?可以,据美国著名植物学家研究发现,适当的使用果酸不仅对牙齿没有伤害,而且在美白牙齿的效果上是小苏打、珍珠粉等美白成分的15倍!

能够使牙齿美白的水果不仅是草莓,还有橙子、梨、苹果、芭乐等水果、这些水果富含丰富的维生素C,对止血牙龈、口臭和牙斑细菌的抑制都有帮助。虽然这些水果有美白牙齿的功效,但是在晚间刷牙后不要进食。

日常中,牙齿发黄的原因可分为两方面。其一是外源性染色,这是由于不注重口腔卫生,茶垢、烟渍,以及咖啡、酱油、红酒、可乐的色素等吸附在牙齿表面,久之会形成软垢、牙石,进而导致牙齿发黄;其二是内源性变色牙,多发生在牙齿发育过程中,由于营养不良、饮用水中含氟过多及服用药物等原因,造成牙齿颜色改变,如果牙髓发生病变或者坏死,也会使得牙齿颜色变暗或发黑。

而水果中含有一种弱酸——果酸,长时间沉积在牙齿表面的牙垢遇酸会分解,吃水果时,果酸停留在牙垢表面,确实会起到清洁牙齿表面污渍的作用。因此,苹果、橘子、柠檬等中也含有弱酸,都是天然的牙齿美白剂。值得一提的是,芹菜、萝卜等高纤维食物,也能消除牙齿上的部分食物残渣。

此外,果蔬对牙齿的美白效果有限,要想保持牙齿洁白,还是要注意口腔卫生。同时,大家还应该定期检查牙齿,看是否存在健康隐患。若有需要,可听从医嘱,选择专业的口腔医院通过超声波洁牙和冷光来美白牙齿。

果酸美白

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