牙齿也会“感冒”？三分之一的人都有过？赶紧过来瞅瞅！

感冒，是大家都有过的经历，特别是在12月份，感冒的人会更多。但是你知道吗，你的牙齿也会“感冒”!

如果平时你在吃冷的、热的、酸的、甜的等刺激性食物时，牙齿出现短暂的疼痛或酸软无力的感觉;尤其在现在寒冷的冬天，一碰到冷水，牙齿就感到隐隐酸痛，就连被冷风吹吹也会感到牙齿发软。那么恭喜你，你的牙齿应该“感冒”了，这个“感冒”，在医学上称为牙本质敏感。

什么是牙本质敏感?

牙本质敏感是指牙齿遇冷、热、酸、甜等刺激，或咬硬物时出现短暂或一过性的疼痛，这么讲大家可能还是不理解，那么我们换个说法。一般我们吃到很酸的食物时会说“酸倒牙”，你回想一下“酸倒牙”的瞬间，其中的“倒牙”就是在描述牙本质敏感。

牙本质敏感被口腔医学界称为“口腔疾病中的感冒”，因为它就跟感冒一样常见，据流行病学调查显示，我国有三分之一的成人患有牙本质敏感。

为什么会出现牙本质敏感?

之所以会出现牙本质敏感，很多时候都是因为牙神经受到了刺激。在正常情况下，牙齿的牙釉质和牙本质会“保护”牙神经不受外界的干扰，而当这两层“保护壳”因为某些原因受损，就无法“保护”牙神经了，就会出现牙本质敏感的现象。日常中常见的“某些原因”有以下三个：

1、 刷牙太猛或者牙刷刷毛太硬

长期暴力刷牙，牙齿自然会逐渐磨损，也就很难保护好牙神经。

2、咬得太用力

如喜欢咬硬的东西、经常不自觉的咬紧牙关、有磨牙的习惯等，都会让“保护壳”磨损。

3、有龋齿、牙周病等疾病

蛀牙和牙周病都是损伤牙齿的疾病，这样会外界刺激更容易进到牙齿内部，引起敏感。

发生了牙本质敏感该怎么办?

民以食为天，要是牙齿不行，吃啥都一阵酸爽，肯定会给我们的日常生活带来诸多影响。小编告诉大家，一旦发生了牙本质敏感，首选的缓解方法是使用抗敏感牙膏刷牙，每天使用两次，使用时间持续4~8周，能在很大程度上缓解牙本质敏感。抗敏感牙膏常采用的抗敏有效成分为：含钾化合物(如硝酸钾、氯化钾、草酸钾)，含生物活性玻璃NovaMin(磷硅酸钠钙)，含氟化亚锡，钙复合物，乙酸锶等有效成分。

注意，这个抗敏感牙膏只对症状不严重的人有效果，如果你的症状已经很严重了，那就要去医院找口腔科医生看看了。

牙本质敏感可以预防吗?

当然可以，预防牙本质敏感的方法有很多，小编就跟大家介绍以下5种：

1、 正确刷牙，日常使用摩擦值较低的含氟牙膏或抗敏感牙膏刷牙;

2、 饮食少酸，减少酸性食物和饮料的摄入量和频次;

3、及时漱口，进食酸性食物或饮料后及时漱口，至少1小时后再刷牙;

4、有胃食管返流、牙周病、夜磨牙、牙齿过度磨耗等疾病时要及时治疗;

5、避免磨损和过度美白，避免因咀嚼硬物等造成的牙齿磨损，避免过度使用美白产品造成敏感。

以上就是简单介绍了下牙本质敏感的相关知识，希望能对您有所帮助，如果您还想要了解更多、更详细、更具体的口腔知识，不妨与我们的客服直接沟通一下！