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揭秘引起牙周炎的根源

核心提示:美奥长沙口腔医院医师说,牙周炎要预防,该怎样预防,要先从了解它的根源入手。那么引起牙周炎的根源在哪里呢?今天我们就从这里讲起。

  美奥长沙口腔医院医师说,牙周炎要预防,该怎样预防,要先从了解它的根源入手。那么引起牙周炎的根源在哪里呢?今天我们就从这里讲起。

  美奥长沙口腔医院医师说,牙周病根源及影响因素是建立在研究基础之上的,特总结如下:

  良好的生活习惯,正确的口腔健康预防意识,选择合适的预防健康产品,综合起来,能够见效率预防或防止牙周病。

  ●注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。

  ●密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。

  ●见效率提高牙齿及口腔的免疫能力,将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

  ●养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,见效率增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。

  ●定期进行口腔保健检查。有条件的话,要维护儿童每半年快速,成人每年快速,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗快速牙,及时除掉龈下牙结石。

  ●注意饮食方面的卫生预防意识。少吃辛辣食物,减少对牙龈的刺激;切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。

  美奥长沙口腔医院医师说,不良习惯虽然不是引发牙周病的主要因素,但它会影响牙周病的治疗效果,甚至可以加速牙周病的发展,这些不良习惯大体可包括偏嚼习惯、偏食习惯、磨牙等症状,都是影响牙周炎的根源所在,所以,要在日常中提高对牙周炎的警惕,要想远离牙周炎,就要遵守上面那些好的习惯。

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