您了解牙龈萎缩的那些事么？

牙齿存在于我们的嘴中，但是问题委实不少，蛀牙，牙齿松动和牙龈炎等口腔问题一直在影响我们的口腔健康。这些是我们通常所知道的，但是也有一些口腔问题是我们所忽略的。例如某些人会突然发现他们的牙齿长了一些，牙齿之间出现了缝隙，或者牙齿的根部暴露在外。这些症状都表明牙龈萎缩正在侵蚀口腔。实际上，牙龈退缩的症状在中老年人中很普遍，但是近些年牙龈萎缩的现象越来越年轻化了，人们对此也应该越来越重视。现在，就让我们一起来了解下有关牙龈萎缩的那些知识。

牙龈萎缩的原因：

1.自然法则：随着年龄的增长，人体逐渐退化，牙龈也不可避免。年龄的增长将导致牙龈萎缩并导致牙根暴露。这种萎缩称为生理性萎缩。当然，这种情况发生在老年，这种萎缩不需要太多治疗，或者治疗无用，可以加强日常保健，这可以在一定程度上减轻牙龈萎缩的程度。

2.病理性牙龈萎缩：顾名思义，这是由口腔疾病引起的。在日常生活中，如果口腔环境不好，刷牙方式不平等，会引起口腔细菌的积累，如不及时清理会导致牙齿松动或脱落。其中，由于刷牙不佳或外伤引起的牙齿萎缩称为机械性萎缩。 由口腔内部牙齿错位，牙龈失去刺激导致的萎缩称之为废用性牙龈萎缩。

牙龈萎缩的防护

1.保持良好的口腔卫生：基本的口腔疾病是由于口腔卫生不当引起的，因此在早上和晚上刷牙，饭后及时漱口是必不可少的。

2.医疗护理：除了日常生活中的护理外，还需要定期去医院检查。不能仅仅通过普通刷牙来清洁口腔，牙龈炎的罪魁祸首是牙垢，而牙龈炎是牙周炎的祸端，所以很有必要定期洗牙，以达到清除牙结石的目的。

3.生活细节：在饮食方面，可以多吃蔬菜，水果，豆制品，牛奶和其他营养食品，并减少吸烟和饮酒。良好的工作和休息时间可以帮助缓解疲劳并帮助牙龈吸收维生素C。 顺便说一句，您也可以做一些小的叩齿动作。这是自古以来流传下来的一种牙齿保健方法。  "晨起叩齿三百响，齿坚固"，"清晰叩齿三十六，到老牙齿不会落"，这些都是流传下来的话语，可以看出，叩齿的效果还是非常显着的。在此期间，您可以每天早晚空口咬合牙齿数十次，这可以增强牙周组织和血液循环，使牙齿坚固。

牙龈萎缩是不可逆的，因此日常预防护理就显得非常重要了。以上就是对牙龈萎缩的简单介绍，如果您想了解的更多、更详细，可以与我们的客服在线聊聊，或许能给您提供一点力所能及的帮助。